Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος: Τα πρώτα συμπτώματα, θεραπεία, πρόληψη και διατροφή

Ο κατάλογος των ασθενειών του μυϊκού συστήματος των οστών είναι εκτεταμένη. Και στη συχνότητα, η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος οδηγεί σε αυτήν. Οι άνθρωποι μετά από 40 χρόνια κινδυνεύουν περισσότερο από αυτή την ασθένεια.

Η αρθρίωση συχνά συγχέεται με την αρθρίτιδα. Αλλά αυτές είναι δύο εντελώς διαφορετικές έννοιες. Και οι δύο έχουν εντελώς διαφορετικά συμπτώματα και θεραπεία. Μιλάμε για παραμόρφωση και περαιτέρω καταστροφή ιστού χόνδρου δίπλα στο οστό.

Μια τέτοια διάγνωση, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, γίνεται από κάθε τρίτο κάτοικο της Γης. Η ασθένεια διακρίνει τη χρόνια φύση της πορείας, συνοδεύεται από πόνο και σοβαρή δυσφορία.

Εάν δεν βρείτε αποτελεσματική θεραπεία, τότε ως αποτέλεσμα, η πλήρης ακινητοποίηση του άκρου και η απώλεια λειτουργικότητας μπορεί να εμφανιστεί.

Αιτίες παραμόρφωσης ιστού χόνδρου

• Τραυματισμούς. Μετά την εξάρθρωση, το κάταγμα, τη βλάβη στον μηνίσκο, η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
• Ισχυρή σωματική δραστηριότητα. Εάν δεν λαμβάνετε υπόψη την ηλικία με την οικοδόμηση κατάρτισης, μπορείτε να πάρετε είτε τραυματισμό είτε μια δυσδιάκριτη βλάβη που θα οδηγήσει σε αρθρίτιδα.
• Υπέρβαρος. Ένα μεγάλο φορτίο βρίσκεται στα γόνατά του.
• "Βραστά" σύνδεσμοι. Οι κινητές αρθρώσεις παίρνουν microtrauma, και ένα άτομο δεν το παρατηρεί καν.
• Διαφορετικές ασθένειες των αρθρώσεων. Συνήθως η αρθρέωση είναι συνέπεια της αρθρίτιδας. Ως αποτέλεσμα της φλεγμονώδους διαδικασίας, το αρθρικό υγρό συσσωρεύεται στην άρθρωση και αρχίζει η καταστροφή του χόνδρου ιστού.
• Το άγχος είναι η αιτία πολλών ασθενειών. Η συναισθηματική κόπωση οδηγεί σε επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος. Ως αποτέλεσμα, προκύπτουν διόγκωση και φλεγμονώδεις διεργασίες.

Τα συμπτώματα που πρέπει να αντιδράσουν.

Η αρθρίωση (δεύτερο όνομα γονάρωση) του γόνατος απαιτεί μια προσεκτική και ικανή προσέγγιση. Επομένως, εάν παρατηρήσετε ένα από τα συμπτώματα που παρουσιάζονται παρακάτω, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ρευματολόγο. Έχει ένα θεραπευτικό προφίλ και ασχολείται με ασθενείς με δυστροφικές και φλεγμονώδεις ασθένειες άρθρωσης. Ο ρευματολόγος πρέπει να ισχύει για:

• Πόνος ιππότης. Δεν προκύπτει ξαφνικά. Ο ασθενής πόνος μπορεί να παρατηρηθεί για πολλά χρόνια, ειδικά με φορτία. Αυτό δεν είναι ακόμα η αρθρίωση. Η ασθένεια του 2ου βαθμού χαρακτηρίζεται από πόνο και σε κατάσταση ηρεμίας.
• Αρθρίτιδα. Πρόκειται για τη συσσώρευση υγρού της άρθρωσης στην κοιλότητα της άρθρωσης. Η συνέπεια της περίσσειας του επιτρεπόμενου κανόνα είναι η εμφάνιση μιας κύστης αρτοποιίας. Οι μέθοδοι θεραπείας σε αυτή την περίπτωση δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
• Η παραμόρφωση του γόνατος. Αυτό είναι ένα σημάδι του τελευταίου σταδίου της αρθρούς.
• Κρύσταλλο όταν λυγίζει τα γόνατα. Χαρακτηρίζεται ως απότομη και φέρνει δυσφορία. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι η αρθρέωση έχει μετατραπεί σε 2 ή ακόμα και 3 στάδια.
• Περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων. Αυτό το σύμπτωμα εκδηλώνεται στο τελευταίο στάδιο. Το πόδι λυγίζεται μόνο σε γωνία 90 βαθμών. Ταυτόχρονα, η παραμόρφωση της άρθρωσης είναι εξωτερικά έντονη.

Αποτελεσματική θεραπεία

Τα συμπτώματα και η θεραπεία σε αυτή την ασθένεια είναι τόσο διαφορετικά που δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ειδικού. Υπάρχουν αρκετές βλάβες που μοιάζουν με την αρθρόφηση. Μόνο ο γιατρός θα προσφέρει αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας.

Η θεραπεία της αρθρθείσας πρέπει να στοχεύει στην επίλυση ορισμένων προβλημάτων:

• Εξαλείψτε τον πόνο.
• Επιταχύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης του χόνδρου μετά από ασθένεια.
• Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος.
• Αυξήστε την απόσταση μεταξύ των οστών των αρθρώσεων.
• Αυξήστε την ελαστικότητα των τενόντων, των συνδέσμων.
• Ενισχύστε τον μυϊκό ιστό που βρίσκεται δίπλα στην άρθρωση.
• Αυξήστε την κινητικότητα του γόνατος.

Μπορείτε να επιτύχετε αξιοσημείωτα αποτελέσματα μόνο εάν εφαρμόσετε ολοκληρωμένη θεραπεία. Ανάλογα με το στάδιο της νόσου και τα χαρακτηριστικά του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να προσφέρει συντηρητική, φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, διατροφή και χειρουργική επέμβαση. Συνήθως αρκετοί τύποι θεραπείας συνταγογραφούνται στο σύμπλεγμα.

Θεραπεία με φάρμακα (φάρμακα)

Η θεραπεία με το ναρκωτικό της αρθρίσεως αποτελεί σημαντικό μέρος ενός συμπλέγματος θεραπευτικών επιδράσεων. Οι γιατροί συνταγογραφούν διάφορες ομάδες φαρμάκων που δρουν στην αρθρίτιδα με τον πιο ευρέως τρόπο.

Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Το κύριο καθήκον αυτών των φαρμάκων είναι να απαλλαγούμε από τον πόνο. Έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση και είναι η λέξη "γέφυρα" για να πάει σε άλλες μεθόδους θεραπείας (γυμναστική, φυσιοθεραπεία, μασάζ). Η μακροχρόνια θεραπεία με φάρμακα αυτής της ομάδας δεν συνιστάται. Τα μη -ναρκωτικά φάρμακα καλύπτουν μόνο το κύριο πρόβλημα, εξαλείφοντας τον πόνο. Λόγω των πολλών παρενεργειών και της απειλής εθιστικής, μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει τη δοσολογία ενός ή άλλου φαρμάκου μιας μη στεροειδούς ομάδας.
2. Παρατηρητές - φάρμακα, τα οποία περιλαμβάνουν γλυκοζαμίνη. Αυτά τα φάρμακα συμβάλλουν στην αποκατάσταση της δομής του χόνδρου, της αναγέννησης των κυττάρων. Η χρήση τους είναι ασφαλής και δίνει θετική δυναμική.
3. Αλοιφές για τη θεραπεία της αρθρώσεως. Αυτός ο θεραπευτικός παράγοντας έχει σχεδιαστεί για να μην θεραπεύει την ασθένεια, αλλά να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Οι αλοιφές συμβάλλουν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, να δώσουν ένα αποτέλεσμα θέρμανσης, να ανακουφίσουν τον πόνο. Αλλά με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μόνο οι αλοιφές δεν θα είναι αρκετές.
4. Κεφάλαια για συμπιέσεις. Αυτή η μέθοδος είναι πιο αποτελεσματική από τη χρήση αλοιφής. Οι γιατροί συνταγογραφούν συμπιέσεις με αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα φάρμακα διεισδύουν τέλεια μέσω του δέρματος, αφαιρέσουν τους σφιγκτήρες μυών, έχουν αποτέλεσμα απορρόφησης. Αντιμετωπίστε την αρθρέωση και τις συμπιέσεις με ιατρική χολή ή δισκοφία.

Θεραπευτική γυμναστική

Οι κατηγορίες ασκήσεων φυσιοθεραπείας σε αυτή την ασθένεια αποτελούν σημαντικό συστατικό μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης. Χάρη στις γυμναστικές τάξεις, η κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα άρθρωση βελτιώνεται αισθητά. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ορατό σε 15-20 ημέρες μετά την έναρξη της εκπαίδευσης. Ένα συγκεκριμένο σύνολο ασκήσεων συνιστάται να συντονίζεται με έναν ορθοπεδικό. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η υπερφόρτωση, διαφορετικά η καταστροφή του χόνδρου μπορεί να επιταχυνθεί. Οι τάξεις διεξάγονται πάντα στη θέση του ψεύδους ή της συνεδρίασης. Αυτό σας επιτρέπει να προστατεύσετε τα πόδια από τα φορτία. Στο πλαίσιο των ασκήσεων φυσιοθεραπείας, το μασάζ είναι συνταγογραφούμενο, συνιστάται να επισκεφθείτε την πισίνα, μαθήματα στο Aquaerobic. Αλλά πρέπει να εκτελεστούν τυχόν ασκήσεις, μετά την έναρξη της ύφεσης. Μια αυξημένη κατάσταση είναι μια αντένδειξη στη θεραπευτική γυμναστική.

Φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες: Effect Lazer

Όλες οι νέες μέθοδοι καταπολέμησης της αρθρίδας της άρθρωσης του γόνατος εμφανίζονται. Ένα από αυτά είναι η θεραπεία με λέιζερ. Πρόκειται για μια καινοτόμο διαδικασία, κατά την οποία συμβαίνει μια ειδική δέσμη φωτός. Βρίσκεται σε ένα υπεριώδες και υπέρυθρο φάσμα.

Μετά την έκθεση στο λέιζερ στην άρθρωση, αρχίζει ο σχηματισμός ενός στρώματος νέων κυττάρων. Ένα τεράστιο πλεονέκτημα είναι ότι είναι δυνατόν να θεραπευτεί η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ταυτόχρονα, υπάρχουν πολύ λίγες αντενδείξεις για τη διαδικασία.

Μετά από 15 συνεδρίες, η συνάρτηση κοινής μπορεί να αποκατασταθεί εν μέρει.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με λέιζερ χρησιμοποιούνται διάφορες καινοτόμες συσκευές. Μετά την πορεία των διαδικασιών, επιτυγχάνεται η επίδραση της ανακούφισης του πόνου, επιταχύνεται η ροή του αίματος και αποκαθίσταται η λειτουργία της άρθρωσης. Εν μέρει ή εντελώς - εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου.

Σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας

1. Μαγνητοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, διεγείρονται τα υφάσματα που βρίσκονται γύρω από την άρθρωση. Χρησιμοποιώντας έναν μαγνήτη, δημιουργείται ένα ηλεκτρικό πεδίο, το οποίο βελτιώνει τις κυτταρικές μεταβολικές διεργασίες, γίνεται μια ώθηση για αναγέννηση.
2. Χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα. Οι εξόδους διεισδύουν τέλεια μέσω του δέρματος, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και διεγείρουν τη σύνθεση του αρθρικού υγρού. Η μέθοδος υπερήχων είναι ιδανική στην περίπτωση του έντονου πόνου.
3. Η μέθοδος ηλεκτρικής διέγερσης. Η αποτελεσματική θεραπεία γίνεται δυνατή λόγω των επιδράσεων στις μυϊκές ίνες των ρευμάτων που έχουν διαφορετική συχνότητα. Οι γιατροί συνιστούν τον συνδυασμό της ηλεκτρικής διέγερσης με τη θεραπευτική γυμναστική. Αυτό θα επιτύχει το μεγαλύτερο αποτέλεσμα.
4. Θερμικές μέθοδοι θεραπείας. Αυτές περιλαμβάνουν τη θεραπεία παραφίνης και τη λάσπη. Οι ειδικοί είναι τοπικά χρησιμοποιούν βρωμιά ή παραφίνη, που προηγουμένως θερμαίνονται σε μια ορισμένη θερμοκρασία. Η διέγερση της τοπικής κυκλοφορίας αίματος βοηθά στην επίτευξη του θεραπευτικού αποτελέσματος.
5. Θεραπεία με βδέλλες. Η Hirudotherapy είναι μια αρκετά κοινή μέθοδος για να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες. Η αρθρέωση μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με βδέλλα, αλλά μόνο υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού που είναι έμπειρος σε αυτό το θέμα.
6. Χειρουργική θεραπεία. Η λειτουργία πραγματοποιείται ως έσχατη λύση εάν όλες οι άλλες μέθοδοι δεν έχουν δείξει το σωστό αποτέλεσμα. Τα πρώτα στάδια της νόσου δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Και μερικές φορές απαιτείται αντικατάσταση της επώδυνης άρθρωσης. Τα κατεστραμμένα μέρη κατά τη διάρκεια της λειτουργίας διακόπτονται. Αντικαταστάθηκαν από μια πρόθεση. Αλλά είναι πολύ πιθανό να αλλάξει σε 10-15 χρόνια. Τέτοιες προσθέσεις δεν είναι πολύ ανθεκτικές.

Τρώγοντας για την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος

Η πολύπλοκη θεραπεία αυτής της νόσου περιλαμβάνει, εκτός από τις μεθόδους που περιγράφηκαν παραπάνω, επίσης μια αυστηρή διατροφή. Απαιτεί επαρκή προσέγγιση. Δεν χρειάζεται να πέσετε στα άκρα. Υπάρχουν όμως ορισμένοι περιορισμοί που θα πρέπει να λάβουν υπόψη:

• Περιορίστε την κατανάλωση αλατιού. Δεν είναι μόνο ότι η αρθρίωση ονομάζεται επίσης "αρθρίτιδα αλατιού". Οι γιατροί συμβουλεύουν μόνο λίγο για να πιπιλίζουν τα πιάτα πριν από το ίδιο το γεύμα και όχι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
• Μεγιστοποιήστε τη χρήση μπαχαρικών, ειδικά αιχμηρών. Συμβάλλουν στην εμφάνιση ενός αίσθημα δίψας και υποκινούν την όρεξή σας.
• Διάφορα προϊόντα αλατιού και sauer πρέπει επίσης να ελαχιστοποιηθούν.
• Αφαιρέστε τα ζωικά λίπη από τη διατροφή.
• Τουλάχιστον αποκλείετε το λιπαρό κρέας. Αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε πάπια, χήνα, αρνί, χοιρινό.
• Αρνηθείτε το ψωμί και τα ρολά (μπορείτε να φάτε μαύρο ψωμί, αλλά σε μέτριες ποσότητες), καθώς και σοκολάτα και ζάχαρη. Οι υδατάνθρακες δεν απαιτούνται άτομα με αρθρίωση. Η χρήση τους επηρεάζει το κέρδος βάρους. Και αυτός είναι ένας παράγοντας κινδύνου.
• Τα αλκοολούχα ποτά, το κάπνισμα καπνού απαγορεύονται αυστηρά. Τουλάχιστον στη διαδικασία της θεραπείας.

Λίγο για χρήσιμα προϊόντα

Η διατροφή θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση ενός διαιτολόγου. Για παράδειγμα, ορισμένα προϊόντα που μπορούν να καταναλωθούν και αυτό είναι ακόμη ευπρόσδεκτο με μια τέτοια διάγνωση. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι προϊόντα που περιέχουν ορνιθοπροστατευτικά και κολλαγόνο, αποτελούν την κατασκευή για τα οστά, τον χόνδρο, τους συνδέσμους. Στη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει το ζωμό που βράζει από το βόειο κρέας, ειδικά από τα οστά. Η παρουσία στο μενού του ζελέ, του πυρηνικού, του κρύου, είναι ευπρόσδεκτη.

Η πρωτεΐνη του γάλακτος θα προσφέρει οφέλη με την αρθρίωση. Ειδικά έδειξε τη χρήση τυριού, ή τυρί cottage, ασβέστιο που τους παρουσιάζει, είναι απαραίτητες οι αρθρώσεις. Παρά το γεγονός ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τα ζωικά λίπη, χρειάζεστε μια πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης. Καλές πηγές αυτού είναι το κρέας του κουνελιού, του καρυδιού, του άπαχου βοείου κρέατος, των πουλερικών (μόνο λευκό). Αλλά η πιο χρήσιμη είναι η πρωτεΐνη που περιέχεται στα ψάρια και τα θαλασσινά. Εμφανίζεται επίσης η χρήση όσπρων και δημητριακών (φαγόπυρο). Περιέχουν μια φυτική πρωτεΐνη που είναι απαραίτητη για το σώμα.

Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς υδατάνθρακες. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τα αναζητήσετε σε φυτικά τρόφιμα. Η έλλειψη λιπών επίσης δεν επηρεάζει την κατάσταση του σώματος. Με την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος επιτρέπεται η χρήση λιπαρών λιπών.

Τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της διάγνωσης της αρθρίσεως θα πρέπει να στοχεύουν στη μείωση του βάρους. Με την επιφύλαξη της διατροφής που αποτελείται από γιατρό, δεν θα έχετε αίσθημα πείνας.

Ένα ταξίδι στο σανατόριο είναι μια εξαιρετική πρόληψη της νόσου

Η ολοκληρωμένη θεραπεία θα σας προσφέρεται σε ένα από τα σανατόρια που ειδικεύονται στη θεραπεία των αρθρώσεων. Εκείνοι που έχουν την ευκαιρία να πάνε στο εξωτερικό μπορούν να επιλέξουν οποιαδήποτε χώρα. Σχεδόν κάθε θέρετρο που προσφέρει αρθρίωση έχει λάσπη και θερμικές πηγές.

Στη θεραπεία των αρθρώσεων, η Γερμανία οδηγεί. Αυτή η χώρα προσφέρει ιατρικές υπηρεσίες υψηλής ποιότητας. Μπορείτε να δώσετε προσοχή στην Τσεχική Δημοκρατία. Υπάρχουν πολλά σανατόρια όπου αποκαθίστανται από ασθενείς μετά από τραυματισμούς, βοηθούν στην απαλλαγή από τα προβλήματα των κοινών. Τα τσεχικά σανατόρια προσφέρουν λάσπη, λουτρά ραδονίου και σε καροκόβια ποικίλλουν ακόμη και κάνουν ενέσεις χρησιμοποιώντας φυσικό διοξείδιο του άνθρακα. Στην Ουγγαρία, οι ασθενείς των ασθενών συστήνουν τη λίμνη Heviz. Σε αυτή τη χώρα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός θερμικών και ορυκτών ελατηρίων. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι που πάσχουν από αρθρίωση έρχονται εδώ.

Στην επικράτεια πολλών χωρών υπάρχουν πολλά ιδρύματα με σανατόριο, όπου οι έμπειροι ειδικοί, οπλισμένοι με σύγχρονες τεχνολογίες και τεχνικές, θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση για την αρθρίωση.

Λίγα λόγια για την πρόληψη

Όλοι είναι υπεύθυνοι για την κατάσταση της δικής τους υγείας. Για να αποφευχθούν προβλήματα με την πάροδο των ετών, αξίζει να θυμηθούμε την ανάγκη να αποφευχθούν διάφορες ασθένειες. Αυτό ισχύει και για την αρθρόμηση των αρθρώσεων των γόνατος.

Η πρωτοβάθμια πρόληψη πρέπει να ξεκινήσει μετά από 30 χρόνια. Προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος της νόσου, πρέπει να παρακολουθείτε το βάρος. Είναι εύκολο να το κάνετε με τη δημιουργία τροφίμων. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφευχθούν τραυματισμοί. Με την ηλικία, το μυϊκό πλαίσιο γίνεται όλο και πιο αδύναμο, οπότε πρέπει να αξιολογήσετε επαρκώς τη δύναμή σας. Οι γιατροί συνιστούν να φορούν άνετα παπούτσια, να συμμετέχουν στη γυμναστική.

Παρατηρώντας αυτά τα απλά προληπτικά μέτρα, δεν θα ξέρετε ποτέ τι αρθρώση βρίσκεται σε υψηλό βαθμό πιθανότητας.